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故事聚焦加拿大60年代末-70年代爆紅的流行樂隊The Bells：這支樂隊誕生於蒙特利爾，成員包含三位加拿大本土樂手，還有兩位從南非移民來的姐妹歌手——也就是導演的母親安·愛德華茲、姨媽傑基·拉爾夫。
1967年樂隊成團，很快憑藉單曲《Stay Awhile》爆火，這首歌曖昧纏綿的對唱讓樂隊紅遍北美，唱片全球銷量突破500萬張，接連推出《Moody Manitoba Morning》《Fly Little White Dove Fly》等熱門金曲，成為加拿大初代國民級流行樂團，頻繁登上《美國舞臺》等主流電視節目巡演商演不斷。

成名帶來名利，也撕開了樂隊內部的裂痕：
爆款單曲《Stay Awhile》是由並非情侶的兩位成員合唱，曖昧的歌聲讓外界、樂隊內部滋生流言、嫉妒與矛盾；密集的巡演、行業資本壓力、成員間的感情糾葛，慢慢瓦解了樂隊的默契。
更私人的悲劇是：樂隊的風光與矛盾，最終直接導緻導演父母（樂隊核心成員）婚姻破裂，事業崩塌與家庭破碎同步發生，巔峰沒持續多久，The Bells就走向瞭解散，慢慢被樂壇淡忘。